Показать меню
Лента новостей
18:23 16:58 16:34 15:26 15:20 14:47 14:32 14:14 06:59 21:54 16:36 16:31 15:42 14:52 14:40 14:19 11:34 10:11 09:36 09:11 09:00 07:43 07:35 16:31 16:11
 
 
 
Комментарии
 
Безымянный Так вот именно стараниями теток. Эти тетки ничего достойного и интересного придумать не могут, вот и сидят всех гнобят. Их убрать и КДЦ только выиграет.  Умер Дмитрий Чистухин
Безымянный Они бы вам растолковали всю порочность схемы и безнадёжность..... Шиес тоже считали безнадежным. Работать надо. Тема благая. 
Предложение о создании Фонда защиты и реабилитации жителей Озерска
Безымянный Нереальная инициатива, говорите, тов. Нейтральный? Пока все будут губу воротить, такой и останется. Надо заставить будущих учредителей фонда работать. Один из потенциальных учредителей - Собрание депутатов ОГО. Может, для начала заменить депутатов-похлебаевцев, а там, глядишь, дело и пойдет!
Предложение о создании Фонда защиты и реабилитации жителей Озерска
Безымянный Город деградирует благодаря Ланге. В «Мире» открылся обновлённый кинозал
Безымянный Всё!!!!! Капец!!! Город остался без мёда)))))) Товарища Корейко, кажется, все-таки взяли за вымя!
Безымянный Наверное правильней стараниями злобных,ненавидящих талантливых людей теток практически уволили Володю. Умер Дмитрий Чистухин
Безымянный Не очень понятно чьими стараниями злобных теток из Дк уволили? Умер Дмитрий Чистухин
Нейтральный Вы тут не орите, что все кто сомневается, то прямо вам зюсь или ещё кто. Ваша инициатива настолько не реальна, насколько вообще не реально за чужого дядю пытаться фонд создать. На исполнительные органы власти можно влиять только через представительные органы. Вы очень правы в том. что вам нужны юристы. Но только вот начинать то нужно было прямо с них. Они бы вам растолковали всю порочность схемы и безнадёжность успеха.  Предложение о создании Фонда защиты и реабилитации жителей Озерска
Безымянный Вы вчера родились? Прокуратура у нас добрая просто. Следаки СК откажут и на этмо всё остановится. Дальше нужно будет рубить брешь уже московскую. Товарища Корейко, кажется, все-таки взяли за вымя!
Безымянный Ваше слово товарищ Векшин. Пришло время определяться. Товарища Корейко, кажется, все-таки взяли за вымя!
Безымянный Подешевели свекла, морковка вот прожиточный минимум тоже подешевеет
Минтруда предлагает снизить в России прожиточный минимум
Безымянный А вот это уже серьёзно и по делу. Наконец то выхлоп пошел. Алушкан Максим МОЛОДЕЦ!!! Души этих пришлых.  Товарища Корейко, кажется, все-таки взяли за вымя!
Безымянный Пробовал через сайт, не получается.
- У меня получилось!
Предложение о создании Фонда защиты и реабилитации жителей Озерска
01 ноя 08:24Рубрика "Здоровье"

Привычки, сгоняющие вес

Привычки, сгоняющие весСписок неочевидных, но действенных мер по избавлению от лишнего веса.

ПРИСМОТРИСЬ К ЗЕЛЕНИ

Серьезно, просто присмотрись, нет нужды ее есть. Не хочешь — и ладно, но помни: всего один взгляд на фрукты, овощи, салаты поутру — и ты запрограммируешь себя на здоровое питание на весь день (к таким выводам пришли исследователи из Университета Лидса, Великобритания). Не спеши превращать квартиру в натюрморт! Просто положи зелень на видное место.

НЕ КОНКРЕТИЗИРУЙ ЗАДАЧИ

«Семьдесят пять кг к пятнице, и ни граммом больше» — подобные установки хоть и впечатляют, но не всегда эффективны. Будет куда лучше, если твоя цель будет слегка размытой — плюс-минус четыре килограмма, скажем — к таким выводам пришли авторы исследования, опубликованного в Journal of Consumer Research. Впрочем, не забывай взвешиваться каждый день и рассказывай о своих целях знакомым — это старые трюки, но в смысле практической мотивации им нет равных.

СПИ БОЛЬШЕ

Меньше спишь — больше ешь: твой организм найдет способ получить необходимую ему энергию. И дело не только в этом. «Нехватка сна мешает тебе контролировать себя и свое питание и ведет к совершению импульсивных поступков (скажем, к покупке калорийной пищи), — утверждает Колин Чэпмен из Уппсальского Университета (Швеция). Между прочим, разница в аппетите между тобой-выспавшимся и тобой-зевающим — 315 лишних поглощенных килокалорий (помимо всех прочих неприятных последствий недосыпа).

ПОТЕЙ ПОД ДЖАЗ

Исследователи из Университета Брунеля (Лондон) обнаружили, что перед походом в спортзал можно попробовать загрузить в плеер аритмичную музыку. «Как ни странно, для качественной долгой тренировки тебе лучше слушать джаз, — утверждает Дэвид Ли Прист, биопсихолог из Университета Ист-Англии. — Синкопированная, неритмичная музыка как бы мешает твоему мозгу синхронизироваться с телом — но в итоге ты меньше чувствуешь усталость». Как следствие — быстрее сгонишь вес.

ПОЗАБОТЬСЯ О МУЗЫКЕ

Раз уж речь зашла про плейлисты, то слушай внимательно. В проведенном сетью фитнес-клубов Harpers Fitness исследовании сообщалось, что каждый час мужчины в тренажерке тратят в среднем по 21 минуте на не имеющие отношения к тренировкам занятия. В числе первых дел в списке подобных таймкиллеров — копание в плеере. Подготовь плейлист заранее (или воспользуйся нашими предложениями) — в конце концов, за эти двадцать минут на велотренажере ты мог бы согнать сотню килокалорий.

Печать
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
За околицей
Минтруда предлагает снизить в России прожиточный минимум 29.01, 14:52 Минтруда предлагает снизить в России прожиточный минимум «Уханьский» коронавирус превзошёл по количеству заражённых атипичную пневмонию 29.01, 14:36 «Уханьский» коронавирус превзошёл по количеству заражённых атипичную пневмонию В Челябинске построят храм в древнерусском стиле 29.01, 14:24 В Челябинске построят храм в древнерусском стиле В Челябинской области за два дня потеплеет с –25 до –3 градусов 29.01, 14:08 В Челябинской области за два дня потеплеет с –25 до –3 градусов Челябинск вошел в тройку самых депрессивных городов России 29.01, 14:02 Челябинск вошел в тройку самых депрессивных городов России Гороскоп на 29 января 2020 года 29.01, 06:38 Гороскоп на 29 января 2020 года У Сергея Кириенко нашли недвижимость на Рублевке стоимостью около миллиарда рублей 28.01, 14:56 У Сергея Кириенко нашли недвижимость на Рублевке стоимостью около миллиарда рублей Ошибку в оценке смертельного риска коронавируса признала ВОЗ 28.01, 14:47 Ошибку в оценке смертельного риска коронавируса признала ВОЗ За объединение России и Беларуси высказалось 23% россиян 28.01, 14:33 За объединение России и Беларуси высказалось 23% россиян Мединский в Кремле будет курировать историю 28.01, 14:30 Мединский в Кремле будет курировать историю Что изменится в России с 1 февраля 28.01, 10:57 Что изменится в России с 1 февраля Гороскоп на 28 января 2020 года 28.01, 07:14 Гороскоп на 28 января 2020 года В Чечне задержали 25 человек за «фотожабу» с Кадыровым в облачении православного священника 27.01, 16:56 В Чечне задержали 25 человек за «фотожабу» с Кадыровым в облачении православного священника Челябинка госпитализирована с подозрением на коронавирус 27.01, 16:02 Челябинка госпитализирована с подозрением на коронавирус В Челябинской области похолодает до –31 градуса 27.01, 15:51 В Челябинской области похолодает до –31 градуса В РПЦ раскритиковали преподавание религии в школах 27.01, 14:26 В РПЦ раскритиковали преподавание религии в школах Жителей области приглашают понаблюдать за небесным шоу 27.01, 13:53 Жителей области приглашают понаблюдать за небесным шоу «Он будет у власти столько, сколько позволит ему мать-природа. Если не случится социального катаклизма». Шендерович о Путине 27.01, 09:33 «Он будет у власти столько, сколько позволит ему мать-природа. Если не случится социального катаклизма». Шендерович о Путине Гороскоп на 27 января 2020 года 27.01, 07:01 Гороскоп на 27 января 2020 года Любительницу гашиша и «кислоты» министра культуры Любимову затравили в соцсетях 25.01, 07:14 Любительницу гашиша и «кислоты» министра культуры Любимову затравили в соцсетях «В какой-то степени они стали заложниками соцсетей»: со школьниками из Снежинска ведется работа 25.01, 06:54 «В какой-то степени они стали заложниками соцсетей»: со школьниками из Снежинска ведется работа Гороскоп на 25 января 2020 года 25.01, 06:28 Гороскоп на 25 января 2020 года Лукашенко отказался объединяться с Россией 24.01, 17:21 Лукашенко отказался объединяться с Россией Россия по уровню демократии сравнялась с Конго 24.01, 14:01 Россия по уровню демократии сравнялась с Конго
Опрос
Считаете ли вы, что честный человек может работать в администрации города?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров