Показать меню
Лента новостей
10:45 09:53 09:27 07:23 07:19 11:05 07:24 07:21 07:07 06:44 17:14 17:09 17:03 13:55 12:10 09:35 08:58 07:30 07:22 14:21 13:43 13:40 13:33 09:22 09:05
 
 
 
Комментарии
 
Безымянный
Ланге уничтожил единственную кадетскую школу в Озерскес патриотическим воспитанием в которую ходила моя дочь, а сейчас он уже опять патриот? Лицемер.....

Молодец Ланге! Уничтожил таки этот псевдопатриотический проект лицемеров. Отдавали то туда детей, ИМХО, те родители, которые уж совсем не любят своих детей. Придумать же...девочек в кадетские классы. И ещё бахвалиться об этом и хабалить... Ну и город.Ланге молодец!!!! Администрация города Озерска  
Судя по доходам Ланге, ему еще за это хорошо доплачивают)))))
Подготовку к юбилею Победы обсудили с общественностью
Безымянный
Ланге уничтожил единственную кадетскую школу в Озерскес патриотическим воспитанием в которую ходила моя дочь, а сейчас он уже опять патриот? Лицемер.....

Молодец Ланге! Уничтожил таки этот псевдопатриотический проект лицемеров. Отдавали то туда детей, ИМХО, те родители, которые уж совсем не любят своих детей. Придумать же...девочек в кадетские классы. И ещё бахвалиться об этом и хабалить... Ну и город.
Ланге молодец!!!! Администрация города Озерска laughing 
Подготовку к юбилею Победы обсудили с общественностью
Безымянный
посему бумагу надо копировать, отсылать вопросы и в Москву, и в прокуратуру, да не в местную, и в приёмную Президента. Тогда есть шанс, что не затрут под шумок.
Объявляем сбор народных вопросов главе ОГО!
Безымянный Именно они главные крышеватели городского беспредела и коррупции под руководством бывших оборотней- чекистов. Следственный отдел: 2019 год был сложным и напряжённым
Безымянный Генпрокурор Краснов в кабинете  Президента,при встрече с Путиным, говорил об  обязательной обратной связи с населением.А вы,глава Щербаков, согласны с такой постановкой вопроса?Как часто вы встречались со своим не "подставным" населением,главой которого вы Пока есть?Что вы сделали для населения не на камеру,простите?Чем вы запомнитесь как глава? Объявляем сбор народных вопросов главе ОГО!
Безымянный Умер протоиерей Всеволод Чаплин, сообщает "Интерфакс". Ему был 51 год.
Смена перчаток – это не смена политики
Безымянный Алушкина не выберут Главой городка НИКОГДА. По причине того, что он пытается заставить глуповатое население хоть задуматься над устройством жизни за колючей проволокой.
Долги есть. Виновных нет. Так считает прокуратура
Безымянный Нет тут никаких судов. Есть царь, бояре, опричники и холопы. И так - век за веком... Выборы-2018: Карпинский выходит на финишную прямую
Безымянный Еще один папуас ,которому разрешили зарегистрировать партию))))Да же с тройным гражданством)) Владелец Faberlic Алексей Нечаев станет председателем новой партии праволиберального толка
Безымянный У меня вопрос к главе города-почему вы живете без проблем и стали главой?а ведь у меня получше и покруче вашего образование и не одно и специалист я лучше чем вы,а я живу в нужде и без работы,вредных привычек у меня нет. Объявляем сбор народных вопросов главе ОГО!
Безымянный
Стоит отметить, что именно в этом кабинете на Старой площади раньше сидел генеральный секретарь КПСС Леонид Брежнев.
Чего опасается, он же уже давно заразился в другом месте.
Медведев не захотел сидеть в кабинете Брежнева и решил переехать в бывшую штаб-квартиру анархистов
27 дек 07:34Рубрика "Здоровье"

Правила поведения 31 декабря

Правила поведения 31 декабряБлизится время самого любимого и ожидаемого праздника - Нового года. Но как же сделать так, чтобы подготовка к празднику и само торжество не принесли вред организму? Ведь выдержать "нон-стоп застолья" несколько дней кряду не каждому под силу. Сценарий развития событий зачастую выглядит одинаково: за неделю до праздника мы садимся на жесткую диету, чтобы в новогоднюю ночь предстать перед друзьями во всей красе. Но для организма такая нагрузка крайне вредна, ведь после диеты гораздо сложнее будет сдержаться и не наброситься на все праздничные блюда сразу. Диетолог, заведующая отделением семейной медицины Международной клиники МЕДСИ Татьяна Коркина рассказывает, как безболезненно провести новогоднее застолье.

Необходимо заранее начать подготовку своего организма - следует возобновить обменные процессы и выработать правильные пищевые привычки. Один - два дня в неделю делать разгрузочными, это не только позволит почистить организм и уменьшить размеры желудка, но и даст возможность избавиться от трех - четырех лишних килограммов.

За две - три недели до праздника следует хорошо питаться, ведь во время предновогодней суеты нагрузки возрастают и организму требуется в несколько раз больше витаминов и полезных веществ, не стоит садиться на диеты для снижения массы тела непосредственно перед праздником.

Разгрузочный день стоит делать только после вечеринки, в таком случае вы дадите организму возможность очиститься. Если же применить этот прием в преддверии Нового года, то вероятность того, что после новогодней ночи вы будете чувствовать себя скверно, возрастет в разы, так как низкокалорийное питание и недостаточное поступление питательных веществ вызовут снижение выработки пищеварительных ферментов, что после обильного праздничного стола однозначно приведет к расстройству пищеварения.

Если это все-таки произошло, то выпейте во время застолья любой ферментный препарат. Это облегчит работу печени и поджелудочной железы, которые могут быть не готовы к сильным нагрузкам в виде большого количества еды и алкоголя.

Также не стоит днем 31 декабря ограничивать себя в еде и ждать, когда пробьют куранты, чтобы наесться вдоволь. Иначе, сев на голодный желудок за обильный стол со спиртными напитками, вы рискуете переесть, и ваша печень не справится даже с небольшим количеством алкоголя. Поэтому лучше в этот день позавтракать кашей с овощами, в качестве промежуточного приема пищи выпить стакан кефира, а в обед съесть салат с мясом или морепродуктами, в качестве перекуса выбрать фрукты и не ограничивать себя в питье чистой негазированной воды. Это позволит облегчить работу всех органов и систем. Не лучшим решением будет в течение дня, перед новогодним столом (и на следующий день тоже), употреблять жирное, жареное, копченое.

Нельзя не затронуть такой аспект, как подготовка организма к употреблению спиртных напитков. Если вы еще не определились, какие у вас взаимоотношения с выбранным для праздника алкоголем, обратите внимание, как вы реагируете на первую рюмку спиртного. Если на коже шеи и груди появились красные пятна, то это может служить косвенным признаком недостатка в организме ферментов, расщепляющих алкоголь и продукты его метаболизма - алкогольдегидрогеназы и ацетальдегидрогеназы. Это означает, что вы не застрахованы на следующий день после праздника от его последствий (тошнота, головная боль, головокружение, слабость).

Печать
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
За околицей
«Он будет у власти столько, сколько позволит ему мать-природа. Если не случится социального катаклизма». Шендерович о Путине 27.01, 09:33 «Он будет у власти столько, сколько позволит ему мать-природа. Если не случится социального катаклизма». Шендерович о Путине Гороскоп на 27 января 2020 года 27.01, 07:01 Гороскоп на 27 января 2020 года Любительницу гашиша и «кислоты» министра культуры Любимову затравили в соцсетях 25.01, 07:14 Любительницу гашиша и «кислоты» министра культуры Любимову затравили в соцсетях «В какой-то степени они стали заложниками соцсетей»: со школьниками из Снежинска ведется работа 25.01, 06:54 «В какой-то степени они стали заложниками соцсетей»: со школьниками из Снежинска ведется работа Гороскоп на 25 января 2020 года 25.01, 06:28 Гороскоп на 25 января 2020 года Лукашенко отказался объединяться с Россией 24.01, 17:21 Лукашенко отказался объединяться с Россией Россия по уровню демократии сравнялась с Конго 24.01, 14:01 Россия по уровню демократии сравнялась с Конго Информацию о подготовке теракта в Снежинске объявили «фейком» 24.01, 10:25 Информацию о подготовке теракта в Снежинске объявили «фейком» Гороскоп на 24 января 2020 года 24.01, 07:02 Гороскоп на 24 января 2020 года В Снежинске двое подростков хотели устроить взрыв в школе 23.01, 17:06 В Снежинске двое подростков хотели устроить взрыв в школе Владимир Путин подумает о возведении «Великой русской стены» 23.01, 14:29 Владимир Путин подумает о возведении «Великой русской стены» На Южном Урале число миллиардеров выросло до 20 23.01, 13:27 На Южном Урале число миллиардеров выросло до 20 На пригородном вокзале Челябинска ввели систему досмотра пассажиров и багажа 23.01, 09:58 На пригородном вокзале Челябинска ввели систему досмотра пассажиров и багажа Цены на сигареты взлетят на 25% 23.01, 09:14 Цены на сигареты взлетят на 25% Гороскоп на 23 января 2020 года 23.01, 06:59 Гороскоп на 23 января 2020 года Сатка вошла в десятку самых популярных мест для зимнего отдыха 22.01, 14:06 Сатка вошла в десятку самых популярных мест для зимнего отдыха Стало известно тюремное прозвище бывшего российского министра 22.01, 10:45 Стало известно тюремное прозвище бывшего российского министра На Урале появилось опасное псевдорелигиозное движение. Последователи культа совращают детей и верят в инопланетян 22.01, 09:11 На Урале появилось опасное псевдорелигиозное движение. Последователи культа совращают детей и верят в инопланетян Гороскоп на 22 января 2020 года 22.01, 07:11 Гороскоп на 22 января 2020 года Чайку назначили полпредом на Северном Кавказе 21.01, 18:23 Чайку назначили полпредом на Северном Кавказе В Челябинской области подешевеют крупы и макароны 21.01, 18:14 В Челябинской области подешевеют крупы и макароны Прокуратуре во главе с Красновым могут вернуть функции следствия 21.01, 15:19 Прокуратуре во главе с Красновым могут вернуть функции следствия Жители Копейска начали обмениваться курортными магнитами в лифте 21.01, 14:57 Жители Копейска начали обмениваться курортными магнитами в лифте Русская православная церковь займется организацией казино 21.01, 11:58 Русская православная церковь займется организацией казино
Опрос
Вселяет ли в вас оптимизм молодость новых министров?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров