Показать меню
Лента новостей
09:53 08:58 19:05 18:59 18:55 18:51 14:18 11:18 11:11 11:06 10:55 10:51 10:21 10:12 10:03 09:49 09:45 11:08 13:00 12:17 07:42 15:58 13:47 13:38 13:04
 
 
 
Комментарии
 
Безымянный Очень жаль что Евгений Юрьевич запретил читать ваш сайт,зря.   Щербаков «внезапно» посетил театр кукол
Безымянный
ПРОВАЛИМ КАНДИДАТОВ ОТ ЕдРа!!!
Если бы все это понимали и не были бы овцами, то Россия не была бы феодальным государством.
«Бойцы» похлебаевского фронта
Безымянный На нашем заводе привезли несколько десятков самосвалов земли и теперь стройотрядовцы,вторую неделю, разбрасывают эту землю лопатами по окрестным кустам. На вопрос к руководству в курилке - зачем эта глупая работа, ответ был таким : людей надо чем то занять и ещё что то про политический момент. Причём всю глупость этого действа понимают и сами студенты. При этом ни о какой технике безопасности и речи не идёт. Это какая то катастрофа. Но всё вписывается в существующую "стратегию" Росатома (больше похожую на спланированную диверсию и вредительство) - меньше реальной работы и больше шума, звона,флагов и прочей ерунды.  А какие деньги уходят на оплату этого непотребства и подумать страшно. Вот такой эффектвиный менеджмент. «Бойцы» похлебаевского фронта
Безымянный почему никто не проверяет качество продуктов у этих дельцов. до каких пор в ясли и садики будет поставляться фальсифицированное масло. прекратите травить наших детей. прокуратура и полиция ведь это ваша работа Сколь не кажи «гоп», работать будет «ДОП»
Безымянный -Ваши "соседи" сообщения на форуме опять правят. Тоже, видать, из Москвы прилетело.

Прилетело, видимо, бабло.


Грузите кандидатов бочками
Безымянный Крайняя? Лучше была бы последняя. В таком составе.
Крайняя сессия
Безымянный На этом месте должна быть вся едросия.
Ни костер разжечь, ни подтереться…
Безымянный Ваши "соседи" сообщения на форуме опять правят. Тоже, видать, из Москвы прилетело blush  Грузите кандидатов бочками
Безымянный
Крайняя сессия
Перестаньте :) Сессия от такого-то числа.
Крайняя сессия
Безымянный Когда взойдёт Голубая Луна? Жду - не дождусь!
Над Россией взойдет кровавая Луна
Безымянный Свои заводские после работы идут на вторую работу или лазают по помойкам,воруют канализационные люки...Да чего ты Миша довел предприятие!!!ВСЕ НА ВЫБОРЫ!!! ПРОВАЛИМ КАНДИДАТОВ ОТ ЕдРа!!! «Бойцы» похлебаевского фронта
Безымянный Это развесистый отказ?
И опять про ремонт дорог…
Безымянный
Я себя холопом не считаю, мои друзья тоже. Не надо путинизм натягивать на всю страну. Народ очень хорошо все понимает.
А это смотря за кого Вы и ваши друзья голосуют на всех выборах. По этому признаку можно сразу понять кто Вы и ваши друзья вне зависимости от того, кем вы себя считаете или не считаете.
Избирательное законодательство снова изменят ради сохранения Путина у власти
Безымянный
Вот так народ относится к едросовской макулатуре.
И всё потому, что "единая россия" - это и есть политическая макулатура.
Здравомыслящему человеку всегда было не понятно, почему электоратец голосовал за эту макулатуру.
Ни костер разжечь, ни подтереться…
21 дек 06:53Рубрика "Здоровье"

Как кризис влияет на здоровье

Как кризис влияет на здоровьеТо, что в России серьезный экономический кризис, понятно уже всем. Колебания курсов валют в конечном счете отражаются и на нашем здоровье. Что нас ждет в ближайшем будущем и как минимизировать риски?

Лекарства и медицинские услуги

Рост цен на импортные лекарства заметили уже многие, кто покупает их регулярно. К сожалению, это не предел, мало того, подорожают и отечественные препараты, хотя и не в такой мере.

То же касается и любых медицинских услуг, цены на них растут не так быстро, но от этого никуда не уйти.

Если у вас хроническое заболевание, при котором требуется регулярный прием лекарств, и есть небольшой запас денег, закупите сейчас большую партию препаратов впрок, только учтите срок их годности.

Это хорошее вложение обесценивающегося рубля, сейчас во многих аптеках еще можно найти лекарства из прошлых поставок по более низким ценам. Удобно искать и по интернет-аптекам, где также бывает проще заказать большую партию.

Сдать анализы впрок или пройти курс массажа экстерном, конечно, не получится, но если вам, например, давно нужно вылечить или вставить зубы, провести какую-то косметологическую операцию, самое время сделать это сейчас.

Полезные продукты

Еще по предыдущим финансовым кризисам известно, что в этот период часто прогорают магазины, торгующие дорогими качественными товарами, а сети бюджетных магазинов, наоборот, начинают процветать.

Люди снова ищут колбасу и сыр подешевле, а от овощей и фруктов отказываются совсем, что не может не отразиться на здоровье.

Так, еще менее доступной станет красная рыба (семга и форель), а также некоторые другие полезные виды рыб, растет цена на импортные макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, не говоря уже о непросеянной муке, качественные чай и кофе и даже хороший алкоголь (а когда качественный алкоголь становится недоступным, люди ищут его дешевые заменители).

Колбасные изделия и сосиски с большой долей сои, молочные продукты из сухого молока... Список можно продолжать долго.

Выход в том, чтобы тратить на выбор и покупку продуктов больше времени, если уж нет возможности тратить больше денег.

Внимательно изучайте состав товаров, читайте отзывы в интернете и результаты экспертиз – не нужно портить свое здоровье явно некачественными продуктами.

Ищите продукты местного производства, пусть не такие, как импортные, к которым вы привыкли, но натуральные и качественные.

Наконец, изучайте кулинарные сайты в поисках оригинальных рецептов блюд из недорогих простых продуктов. Что-то можно закупать в мелкооптовых магазинах, мониторить сайты ближайших магазинов перед походом на предмет скидок и акций.

Да, на все это уйдет больше времени, но мы всегда экономим либо время, либо деньги, а вот экономить на здоровье точно не стоит.

Стрессы

Многие далекие прежде от экономики люди сегодня отслеживают курсы валют и цены на нефть, читают статьи экономистов и включают новости, чтобы услышать очередной прогноз.

Сообщениями о том, как ухудшается ситуация и что нас всех ждет, переполнены социальные сети, где фото валютных табло вытеснили даже традиционные фото котиков.

Итог – постоянный стресс, а периодами даже самая настоящая паника. А как отражаются такие эмоции на здоровье, и объяснять не стоит.

Задайте себе вопрос, помогает ли вам чем-то та информация, которую вы огромными порциями потребляете из ТВ и интернета. В 99% случаев она не помогает вам никак. Конечно, если вы не трейдер и ваша работа напрямую не связана с курсами валют.

Все, что происходит в стране и в мировой экономике не зависит от вас, это как стихийное бедствие, которое нужно пережить. Состояние же постоянной подавленности никак этому не способствует.

Постарайтесь ограничить поступление ненужной вам негативной информации. Это не означает, что надо надеть розовые очки, просто сосредоточьтесь на своих делах, семейных заботах, работе, здоровье, детях – всем том, что зависит от вас.

Отпуск и досуг

Цены на путевки серьезно выросли и продолжают расти, и в период финансовой нестабильности многие выбирают ограничивать расходы именно на отпуск и досуг.

Кто-то совсем отказывается от отпуска, предпочитая заработать лишние деньги, кто-то отменяет поездку и проводит весь отпуск все у того же телевизора или компьютера, следя за ситуацией в стране.

А ведь отдых необходим для того, чтобы были силы пережить не самые простые времена, работа за износ приводит к срывам и обострениям хронических заболеваний.

Определите для себя, что полноценный отдых – это такая же насущная потребность, как продукты и медикаменты. И уже исходя из этого утверждения, планируйте свои расходы.

Пусть вы откажетесь от каких-то докризисных привычек, но организовать себе хороший отпуск вы можете и с меньшими тратами.

Подумайте о поездке по ближайшим городам вместо Европы, аренде коттеджа вскладчину с другой семьей на пару недель вместо путевки в санаторий.

 

Наконец, полноценно отдохнуть можно и просто оставшись дома – ходите гулять, кататься на лыжах и коньках, посещайте интересные мероприятия в своем городе, главное, не оставайтесь на весь отпуск в постели в обнимку с ноутбуком и мрачными мыслями.

Печать
Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
За околицей
В России ужесточили наказание за непропуск скорой 17.07, 09:11 В России ужесточили наказание за непропуск скорой Гороскоп на 17 июля 2019 года 17.07, 07:33 Гороскоп на 17 июля 2019 года В России началась охота на работающих пенсионеров 16.07, 20:09 В России началась охота на работающих пенсионеров В Челябинской области готовятся к приезду Путина 16.07, 10:40 В Челябинской области готовятся к приезду Путина Стала известна программа международного фестиваля духовной музыки в Кыштыме 16.07, 10:29 Стала известна программа международного фестиваля духовной музыки в Кыштыме Над Россией взойдет кровавая Луна 16.07, 09:57 Над Россией взойдет кровавая Луна Снятие наличных на кассах магазинов внедрят по всей России 15.07, 09:43 Снятие наличных на кассах магазинов внедрят по всей России Гороскоп на 15 июля 2019 года 15.07, 07:35 Гороскоп на 15 июля 2019 года Правительство утвердило график выходных на 2020 год 13.07, 19:53 Правительство утвердило график выходных на 2020 год Роструд рассказал, когда ребёнок может начать работать 13.07, 13:07 Роструд рассказал, когда ребёнок может начать работать В России ухудшилось отношение к полиции 13.07, 12:55 В России ухудшилось отношение к полиции Южноуральцы смогут увидеть последнее перед 6-летней паузой лунное затмение 13.07, 12:49 Южноуральцы смогут увидеть последнее перед 6-летней паузой лунное затмение Гороскоп на 13 июля 2019 года 13.07, 07:26 Гороскоп на 13 июля 2019 года Купить постельное белье в Челябинске 12.07, 15:51 Купить постельное белье в Челябинске Рохли для склада – простая и надежная конструкция 12.07, 15:43 Рохли для склада – простая и надежная конструкция Российский вице-премьер предложил отказаться от уничтожения «санкционки» 12.07, 14:11 Российский вице-премьер предложил отказаться от уничтожения «санкционки» Как самостоятельно приклеить виниловую плёнку? 12.07, 13:55 Как самостоятельно приклеить виниловую плёнку? В Сатке на газоне поставили гигантские кроссовки 12.07, 12:49 В Сатке на газоне поставили гигантские кроссовки Бывший челябинский губернатор Дубровский может стать обвиняемым по уголовному делу о хищении у РЖД 12.07, 12:39 Бывший челябинский губернатор Дубровский может стать обвиняемым по уголовному делу о хищении у РЖД Что можно и нельзя делать на Петров день: история и традиции праздника 12.07, 09:57 Что можно и нельзя делать на Петров день: история и традиции праздника Россияне тотально не доверяют политикам: ни власти, ни оппозиции 12.07, 08:56 Россияне тотально не доверяют политикам: ни власти, ни оппозиции Гороскоп на 12 июля 2019 года 12.07, 06:42 Гороскоп на 12 июля 2019 года Миндортранс призывает южноуральцев фотографировать дороги 11.07, 13:31 Миндортранс призывает южноуральцев фотографировать дороги Южноуралец пытался продать в Москве 16-летнюю девушку, с которой познакомился в соцсетях 11.07, 13:04 Южноуралец пытался продать в Москве 16-летнюю девушку, с которой познакомился в соцсетях
Опрос
На что вам хватает вашей зарплаты?

Объявление
Предлагаем в аренду

Предлагаем в аренду

Офисные помещения площадью от 7 до 60 кв. метров